禁煙をして3週間が経った。 禁煙は「3」という数字が節目になると言われている。 禁煙して3日過ぎると禁断症状が少し和らぎ、 禁煙して3週間で、概ねタバコを吸いたいという欲求がなくなり、 禁煙して3か月で「卒煙」（きっぱり止められる）と言うことだ。 …

正直に言えば高校生のころからタバコは吸っていた。大学生の時には、周りの男で吸っていないヤツの方が少ないぐらいだった。ほんの30年前のことだ。今から思うと信じられないぐらい喫煙率高かった。 最近は、喫煙者の肩身が狭くなる一方で、タバコが吸える場…

いつから習慣化されたかも忘れるぐらい、毎晩、晩酌は欠かさないようになった。よほど前の日に飲み過ぎて二日酔いで「もう今日はダメ」とならないかぎりほぼ毎晩だ。 大体、ビールか缶チューハイの500mlを1本か2本。そのあと焼酎をロックで４～５杯、もしく…

新年 あけましておめでとうございます。 お正月はいかがでしたでしょうか。 あたしは、お山を走って、温泉に行って、カミさんの実家でお酒飲んで・・・ ゆっくり過ごさせていただきました。 さて、本年１発目の記事は「禁煙」について。 20代や30代の頃、酒…