ブルパワー.com

仕事や趣味、健康、お金など、50代からの人生を豊にするための生き方を思案中。

スポンサーリンク

 

【ライフスタイル】-健康

晩酌をやめてみた話

いつから習慣化されたかも忘れるぐらい、毎晩、晩酌は欠かさないようになった。よほど前の日に飲み過ぎて二日酔いで「もう今日はダメ」とならないかぎりほぼ毎晩だ。 大体、ビールか缶チューハイの500mlを1本か2本。そのあと焼酎をロックで4~5杯、もしく…

50代は身体資本をつくるラストチャンス⁉︎ まず「禁煙」

新年 あけましておめでとうございます。 お正月はいかがでしたでしょうか。 あたしは、お山を走って、温泉に行って、カミさんの実家でお酒飲んで・・・ ゆっくり過ごさせていただきました。 さて、本年1発目の記事は「禁煙」について。 20代や30代の頃、酒…

スポンサーリンク