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【トレイルラン】

ランニングを続けるモチベーションと効果;50歳になっても体力をあげることができる!

最近ランニングがブームのようで、マラソン大会はどこも盛況だ。なんで、こんなにみんな走るようになったんだろう? 先日の山中教授とタモリが司会してたNHKスペシャルで、走ることで記憶力がアップするみたいなことを放送していた。そういや、山中教授もラ…

トレイルランのすすめ

体重増加が止まらない(;´Д`) 今でこそ、トレイルランの大会にも出るようになりましたが、 www.bullpowerworld.com もともと、マラソンとかは苦手だったんですね。 20代~30前半はマウンテンバイクのダウンヒルにハマるなど、スポーツは大好き。と言うか乗…

第3回美濃ふくべトレイルランに出場してきた!

なまった体に喝! 今年の夏は暑くて。 特に岐阜は半端なく暑くて。 フツーに35度超えて、マックス40度ですよ。身の危険を感じる暑さ🔥

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