いつから習慣化されたかも忘れるぐらい、毎晩、晩酌は欠かさないようになった。よほど前の日に飲み過ぎて二日酔いで「もう今日はダメ」とならないかぎりほぼ毎晩だ。
大体、ビールか缶チューハイの500mlを1本か2本。そのあと焼酎をロックで４～５杯、もしくはワインボトル1本が空くか空かないかぐらい。
ところが最近、めっきり量が減った。
ビールかチューハイ1本でほろ酔いになり、焼酎かワインを１～2杯で寝落ちする。
「う～ん。弱くなったな」
もともと、それほどお酒を飲める体質ではない。惰性で単に量が増えただけだ。
そんなとき、お兄ちゃんがどこからか、期限切れのノンアルコールビールを大量にもらってきた。お兄ちゃんは飲まないらしいので、試しに夕食の晩酌の代わりに飲んでみると、それなりに飲んだ気分にはなる（決してウマくはない）。飲まないと晩飯に米を食いたくなるが、飲んだ気分になるので米も我慢できる。
酒代もバカにならないし、当面はこれを続けてみようと晩酌をやめてみた。
すると、出っ張っていたお腹が少し凹んだ（気がする）。空気が乾燥するとカサカサになる肌も少ししっとりしている・・・（気がする）。
お酒を飲まないと、夜眠れないと思っていたが、そんなことはなかった。むしろ寝付きがよくなってぐっすり眠れるのは意外だった。目覚めもすこやかだ。
このまま晩酌をやめられそうな気がしてきた。
＊ ＊ ＊
夜の時間も有意義になった。最近、筋肉が痩せてきたような気もしていたので、風呂上がりに軽くストレッチをして、腹筋や腕立てなどの筋トレもはじめた（夏場は暑くてそんな気も起こらなった）。
Amazonプライムデーで買ったAIスピーカー（Echo Show 5）に「アレクサ、ユーミンの曲かけて」と声をかければ、大好きなユーミン（最初は松任谷由実と言わないとわからない）をかけてくれるし、大画面になったパソコンのモニターとBOSEのスピーカーでバイクやクルマの動画を寝落ちすることなく楽しめる。
うん。いいかもしれない。
まったく飲まないというわけではない。先日、カミさんのお姉さん夫婦からバーベキューに誘われた。そういう時は飲む。
ただ、今年はコロナで年末の忘年会や飲み会も減りそうだし、お酒を控えるいいタイミングだ。このまま、しばらく晩酌も外飲みも止めてみよう。
たぶん、これだけで3キロぐらいは痩せられる。はず？
（やっぱりアルコールは太るらしい）
ちなみに、最近キャンペーンでAmazonミュージックのアンリミテッドに入ってみたら、すごく聞ける曲が増えて、もうCDを買うことも、借りることもないだろうな、っていうぐらい充実してる。これで月額780円（プライム会員価格）。ランチ1回分これだけ楽しめるんだからコスパ高いと思う。こうやって時代は移り変わっていくんだ。もうラジカセとカセットテープと捨てよっかな。
夜、風呂上がりに好きな音楽かけて、ストレッチや筋トレして、動画を楽しむ。
おかげで、ブログを書こうと思っても、誘惑が多くて、なかなかキーボードを叩く手が進まない (´д｀)
ホントに「しばらくお休みします」状態になりそうだ（汗）
だが、しかし！
先日行ったツーリングの記事は残しておかなければ（ナベヲさんが早々にアップしてくれて、わかりやすくクオリティも高い。自分は書きかけのまま進まぬ・・・）。
あしたがんばる。
